po operacji

a jak bylo u was po operacji? długo nie mozna było cwiczyc? Zmieniony przez - polkos06 w dniu 2010-01-17 13:54:46 Zmieniony przez - polkos06 w dniu 2010-01-17 13:55:36

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : jest, na mase czytałem u was mase artykułów i ułożyłem Przeciwskazania medyczne : noga po operacji Zażywane suplementy : carbox i creatine monohydrate Ostatnio przerabiany plan: napisany wyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

Przeciwskazania medyczne : noga po operacji, to znaczy wszystko w porządku ? jesteś gotowy na trening nóg ? Pytałeś lekarza ? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-11 15:12:00

Rehabilitacja po operacji ma być, inaczej możesz do końca życia kuśtykać. Ortopeda wykonuje dopiero połowę roboty. Orteza wg wskazań lekarza/fizjoterapeuty, niepotrzebnie noszona może nawet zaszkodzić.

Nie mam żadnych przeciwwskazań, nawet to jest wskazane bym zbudował masę mięśniowa barku, ponieważ będzie wtedy szybszy powrót do zdrowia po operacji. Tak przynajmniej twierdzi ortopeda z CKR ;) Wiec ponawiam pytanie. Proszę również o zaprzestanie nabijania bezsensownych postów ;)

Te partie które są pominiente to są pominiente celowo, np. brzuszków nie moge robić jestem po operacji i lekarz nie zalecał. I sprzętu tez nie mam dobrego az tak. Ławka skośna / prosta, regulująca, dwa hantle. I chce usłyszeć opinie z tego co ułozyłem, a nie np. źle bo brakuje tego czy tamtego. Pozdro.

Te partie które są pominiente to są pominiente celowo, np. brzuszków nie moge robić jestem po operacji i lekarz nie zalecał. I sprzętu tez nie mam dobrego az tak. Ławka skośna / prosta, regulująca, dwa hantle. Skad mamy wiedziec co mozesz, a czego nie? Wszystko jest w ankiecie, gdybys ja wypelnil, nie stalibysmy w miejscu. I chce usłyszeć opinie z [...]

siema, juz jestem po operacji, poziomu hormonow nie badalem bo puki co nie ma sensu... pol roku szlaban na silownie, zero sportu i wysilku... tak wiec game over na dlugi czas.

Wzorek zawsze możesz wystartowac jako METRO-FLEX WROCŁAW, będziemy mieli drugiego silnego weterana ;-) Czy silnego to nie wiem,dopiero wracam do formy po operacji....ale coś tam zawsze zrobię ;-D Zresztą do grudnia sporo czasu....przemyślę propozycję

Naderwane czy zerwane coza roznica.. Tak to prawda jedynie operacyjnie mozna to naprawic, a po operacji dluuuga droga przez rehabilitacje.

taka budowa ciała, ale w bicu naprawde bylo wtedy 34cm i obecnie niewiele więcej... długa przerwa po operacji...

ja po operacji zamast cepanu stosowalem contratubex, raz ze nie smierdzi tak jak cepan, dwa jest drozsza, trzy blizne widac dopiero jak sie przyjrzysz. wg mnie warto troche wydac i byc zadowolonym z efektow

[...] duze i trzeba operowac, a ze to dobry lekarz, i sam widze ze ma racje na operacje się decyduje, ale o impotencji nic nie mowil ;/ no nic noto czekam chociaz poranne wzwody mam, mam nadzieje ze to ma zwiazek z psychika i po operacji i wyleczeniubedzie wszystko ok, dziekuje za odpowiedzi :):) Zmieniony przez - Krzysiooo w dniu 2008-02-15 12:54:01

Znam kolesia który wbijał teścia solo i wieku 20-kilka lat miał raka jądra. jest po operacji i żyje. Wycieli mu jedno jądro. to nie przypadek śmiertelny, ale i tak paskudna sprawa...

moja matka uzywala tego do rehabilitacji po operacji kolana i chyba tylko do tego takie urzadzenie sie jako tako nadaje. sprobowalem sobie zalozyc; na brzuchu wogole nie dzialalo, czulem tylko jak mi skore pali ;) na lapie dzialalo niby dobrze, miesien pracowal. jednak moim zdaniem kompletnie bez sensu kupowac cos takiego, lepiej sobie wziac dwa [...]

[...] Myślę sobie wtedy "****a, kobieto... Albo trenujesz karate, albo wyp*****laj na szachy...". Raz też na egzaminie, swoim zresztą, walczyłem z kolesiem, który był po operacji i nie mozna było go uderzać w korpus... Pytam się, PYTAM SIĘ, kto mu, ****a, pozwolił walczyć? Albo trenujesz Kyokushin i walczysz na równych prawach, albo idź na [...]

Moje wyniki to wycyskanie na płaskie-95kg matrwy ciag-100kg wiecej nie sprawdzalem narazie przysiad-70kg jestem po operacji kolana dlatego tak slabo

"Jak bym nie wiedzial bym sie nie wypowiadal ,wiec nie podwazaj moich wypowiedzi , moj bark byl zwichniety 5 razy ,jestem dawno po operacji w jednej z lepszych klinik w polsce .." Z całym szacunkiem dla Ciebie, bo naprawdę nie chce Cię urazić.... Założe się, ze nawet nie masz pojęcia co to jest bark, zapewne nie wiesz że bark jest to zespół [...]

Kiedys znajomemu wypadał bark przy byle jakim złym ruchu. Miał operacje i po operacji było to samo... Mi też kilka razy wypadł bark. Zaczałem wiecej cwiczyc i poki co mi sie to nie zdarza.

pokaz pokaz to zdjecie.. a te rozstepy to pewnie blizny po operacji? xD